Moi.
Heel actief is dit forum helaas niet, niets in vergelijking tot stoprokenblog, maarja... Afvallen is niet iets wat aan je vreet zoals stoppen dat kan doen 
Ik probeer dagelijks mijn gewicht hier te updaten en slaag daar redelijk in. Mijn conclusie: zonder het exact uit te reken zie ik dat ik gemiddeld uitkom op 80 kilo. Soms wat er boven, dan er weer onder. Het meest frappante vind ik dat het soms onvoorspelbaar is. Ben ik heerlijk zwaar aan het tafelen geweest en verwacht ik minstens een paar kilo winst, ben ik gewoon een paar 100 gram kwijt. En andersom.
Wat mij het meest tegenvalt is dat sporten wel leuk is, maar dat spieren werkelijk zwaarder zijn dan vet. Ik heb nog steeds iets van een zwembandje, dus er is nog vet wat omgezet kan worden. Ik blijf mijn gewicht wel in de gaten houden en probeer toch enigszins mijn eetgedrag aan te passen, zoals 6x op een dag eten ipv 3x op een dag, maar zolang ik mijn grens nog niet heb gevonden met sporten blijf ik trainen. Met als resultaat dat ik kan verwachten weinig gewicht kwijt te raken.
Met enige regelmaat heb ik evaluaties op de sportschool. Tijdens deze evaluaties krijg ik iedere keer de vraag of ik wil afvallen. Waarop mijn antwoord steevast is: "Nee, dat is niet mijn doel, ik wil conditie. En als ik met trainen gewicht kwijtraak is dat mooi meegenomen" Waarop de instructeur mij het verhaal van hierboven voorlegt.
als mijn redenatie hier klopt zou ik als een speer moeten afvallen zodra ik op mn luie reet ga zitten en trainen voor gezien houd... Ik houd het er maar op dat ik ergens een grens moet gaan trekken. Spieropbouw heeft tenslotte weinig te maken met conditie... Ik zal me daar eens over buigen maandag 
. Ik zou zeggen: je bent lekker bezig!
